Elles nous aideront à passer à la nouvelle année, dans l’élan de nos entretiens physiques si bénéfiques à nos muscles cardiaques.
Étiquette : marche
Ce samedi de la fin Août, le bois de Plédran nous accueillait sous la fraicheur de ses frondaisons pour notre marche collective.
Notre référent Michel nous avait bien fait remarquer qu’il ne fallait pas trop traîner dans le bois; des réjouissances nous attendaient.
Comme de coutume, Odette, Annick, Noël et Edouard, nous ont préparé des réjouissances autour d’un pot, pour leur anniversaire.
Par delà les cacahuètes, chips et biscuits apéritifs, il nous ont fait bénéficier des largesses de leur jardin avec force tomates (d’apéritif), prunes, mirabelles… un vrai régal de saison tout en « fruits et légumes » comme le préconisent nos cardiologues avertis.
Pour les petits souvenirs du jour, cliquer sur une photo pour découvrir les autres….
Les sourires étaient sur tous les visages ou plutôt dans tous les regards car le masque était encore de rigueur, au moment de la reprise de nos activités.
Le confinement et les périodes qui ont suivi, nous ont éloignés de notre vie de groupe au sein du club Coeur et santé de Saint Brieuc.
Les précautions obligatoires (distanciation, port du masque, utilisation du gel hydroalcoolique, rassemblements en petits groupes), nous amènent à nous protéger mutuellement. La vaccination s’est quasiment généralisée chez les membres de nos groupes, elle permet maintenant quelques assouplissements.
Il est n’en est pas moins nécessaire de poursuivre nos activités sportives. Leur bénéfice est le maintien harmonieux de notre corps et le partage dans notre vie sociale.
Bonne saison à tous.
Vous trouverez ci-dessous le planning de nos activités de cette rentrée:
- Marches actives: vous trouverez le calendrier actuel ici et celui de juin juillet
- Activités en salle: dans les locaux de la salle du « Rebond » à Langueux. Elles sont animées par notre coach Christophe
- Gymnastique:
- le mardi de 11h à 12h
- Le vendredi de 9h à 10h
- Musculation:
- Le mardi de 9h à 10h
- Le vendredi de 10h à 11h
- Gymnastique:
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