Catégorie : Activité physique adaptée

Une nouvelle marche pour Cœur et Santé de Saint Brieuc.

Un certain nombre de nos collègues ont fait l’expérience de leur aventure sur Hentig Glas. Hentig Glas est un projet de voie verte à Saint-Brieuc, en Bretagne, qui vise à connecter les quartiers touristiques et utilitaires, y compris la gare SNCF et le port du Légué. Ce projet comprend un tracé de 7,4 km et a déjà ouvert deux tronçons, avec un troisième tronçon prévu pour fin 2025. La voie verte est conçue pour être accessible à tous, y compris les familles et les personnes à mobilité réduite, et offre des vues dégagées sur la baie de Saint-Brieuc. 

Avec Daniel Guégan, fidèle explorateur des nouvelles marches, nous avons testé ce nouveau projet de parcours pour vous. Merci Daniel pour cette balade en duo.

Nous sommes partis depuis le stationnement à proximité du lycée Chaptal, un samedi. Le jour a de l’importance car le mercredi l’espace est occupé pour le stationnement des élèves et étudiants. Nous prendrons donc l’habitude de l’utiliser le samedi sauf période de vacances.

Il faut ensuite descendre la rue Chaptal, sur le trottoir de gauche jusqu’à la voie ferrée et emprunter notre petit chemin vert sur un bitume brun, large, lisse et dédié aux piétons et aux vélos.

Il suffit de se laisser aller, la pente est douce et le chemin boisé.

En route, on reconnaîtra la petite maison du garde barrière, aux volets bleus que nous croisons aussi sur notre itinéraire du petit train.

Plus loin, c’est le bel entrecroisement des différents ponts que nous devons bien sûr à Harel de la Noë.

De belles échappées laissent découvrir la baie, Hillion, la pointe du Grouin.

En chemin, la pause peut être la bienvenue.

Poursuivons notre marche de découverte et bientôt la tour de Cesson se fait jour, alors que des habitations nous indiquant un secteur plus urbanisé.

Et puis notre Hentig s’arrête, le dernier tronçon n’est pas encore aménagé.

Impossible de résister à l’attrait de la mer, prenons à droite et nous voici sur l’aire de stationnement de la plage du Valais. Quelques centaines de mètres encore et nous voici les pieds dans l’eau.

Après une pause bien méritée, il nous faut maintenant revenir, prendre le chemin à l’envers et rejoindre nos véhicules.

Le trajet aller-retour fait 5,66 km selon les mesures de Daniel. On peut le qualifier de facile et il s’apparente un peu à celui d’Hillion à Saint René.

Bien évidemment selon les capacités de chacun, il est possible de faire demi-tour lorsqu’on le souhaite. On peut même se reposer sur un banc avant de reprendre l’effort.

Notre première sortie sur Hentig Glas est au calendrier des marches pour le samedi 27 décembre 2025.

Nous ferons la première marche selon le descriptif de cette présentation. Nous sommes bien sûr à votre écoute pour toute observation.

Très cordialement à tous.

André Bouguen.

Nous nous avançons résolument vers l’hiver, nos sentiers deviennent humides, Il faut se couvrir d’une épaisseur supplémentaire. C’est peut-être aussi le moment de vérifier les crampons de ses chaussures. Attention aux glissades !!! Mais les feuillages d’automne vont régaler nos pupilles sous le soleil rasant de la matinée.. Bonnes balades à toutes et à tous.

Ce lundi 26 mai 2025, la joyeuse troupe de Coeur et Santé de Saint Brieuc, se rendait à Concarneau, pour un moment de détente collectif, sous la conduite de Michel Daniel, notre animateur responsable.

Au programme, visite de conserverie de poisson , repas et visite guidée dans la ville close, petit train touristique et panne du bateau de promenade dont la pièce de rechange, n’est pas arrivée à temps depuis la Russie…

Cliquer sur la première photo pour dérouler le diaporama avec les flèches.

Le printemps est avancé, les sentiers sont envahis d’herbes odorantes, les oiseaux s’affairent autour de leurs petits et nous nous marchons pour la santé de notre coeur. Voici le plan des marches de ce début d’été. Belles balades à tous.

Pour agrandir le tableau, cliquez sur télécharger

Notre animateur en gymnastique et musculation a décidé de poursuivre son périple professionnel et personnel sous d’autres Horizons.

Une rencontre a été organisée ce mardi 3 mars 2025, à l’issue du cours de gymnastique.  Nous lui avons adressé tous nos remerciements pour son attention, ses compétences et toutes ses connaissances mis à profit de la santé des adhérents de notre club.

Nous accueillons avec plaisir Mathilde qui va prendre le relai et ce en toute confiance. Bienvenue dans nos groupes.

Le club Coeur et santé de Saint Brieuc remercie ses formateurs et entraineurs sportifs.

Ce mardi, c’était Vincent qui recevait les remerciements des adhérents fidèles à la musculation et à la gymnastique.(groupes du mardi).

Ce vendredi c’était au tour d’Alexandre de recevoir les remerciements des adhérents du groupe du vendredi.

Merci beaucoup Vincent et  Alexandre, Joyeuses fêtes à tous avec vos proches ! Revenez-nous en forme dès Janvier.

Le club Coeur et Santé de la région de Saint Brieuc a chaleureusement remercié son animateur des activités de musculation et de gymnastique.

Cela fait bientôt un an que Vincent anime nos activités avec professionnalisme et bonne humeur. Il prend soin de la santé de notre coeur par ces activités physiques adaptées, dans une ambiance fort sympathique et amicale.

Michel Daniel, notre Président était présent lors de la remise du cadeau, qu’avait sélectionné Odette avec soin. Les stagiaires de Staps « APA » nous accompagnaient à cette occasion.

Bonnes fêtes de fin d’année à tous.

Cliquer pour afficher les photos.