Le Club Coeur et Santé de St-Brieuc et ses environs proposent des séances spécifiques d’entrainement physique des cardiaques dans le cadre de la phase III c’est-à-dire au retour à domicile (Phase I étant la prise en charge hospitalière et la phase II la réadaptation cardiaque).

 

Activités Régulières

Elles comprennent les marches actives, la gymnastique et la musculation.
(voir les calendriers ci-dessous)

  • Marches actives

Ci dessous un aperçu, en images, de notre marche du 30 novembre 2019 dans la vallée du Gouédic.

Double cliquer sur la première image, pour lancer le diaporama; ESC pour arrêter.

Bonne visite à tous.

 

  • Planning des marches actives:

Cliquer =>Marches du   21 mars au   24 juin 2020

Cliquer => Marches du 14 dec 19 au 18 mars20

 

 

  • Gymnastique et Musculation:

 

Petite vidéo présentant ces activités: cliquer ici

 

Les activités gymniques et musculation reprennent toutes à la nouvelle salle Omnisports de  LANGUEUX  « Le Rebond »

                               GYMNASTIQUE                                   MUSCULATION

                                Mardi de 10h à 11h                           Lundi de 11h à 12h
                            Vendredi de 9h à 10h                    Mardi de 9h à 10h

 

Activités Ponctuelles :

 

– Secourisme (PSC1 et recyclage)
– Rappels dans le cadre de l’Education Thérapeutique du Patient
– Information du public sur les facteurs de risques cardiovasculaires et leur prévention (conférences sur demande, permanences, interventions en Service hospitalier « Soins de Suite et de Réadaptation Cardiaque »)
– Participations à différents Parcours du Coeur